新しい知的基盤を、 筋力トレーニングに。

まず、対象となるトレーニングの成果をもとに、 筋力プロフィール (English)を作成します。筋群ごとの筋力推定値、総合的な筋力スコア、そして時間とともに変化する成長を示すものです。そのうえで、一人ひとりの能力や目標、実際の生活上の制約を、具体的なトレーニングの選択につなげる個別プログラムの開発に取り組んでいます。

長期的に目指すのは、継続して改善されるトレーニングシステムです。積み重ねた努力を、成長につながる次の判断へ結び付けます。

現在利用できる機能

ワークアウト記録、筋力プロフィール、筋群別スコア、成長の確認、ソーシャル機能、Seasonsを備えたiPhoneアプリです。 Repolveの仕組みを見る。 (English)

Strongにワークアウト履歴がありますか？ Repolveへのインポート方法を見る。

次のステップ

個別プログラム機能をベータ版として順次提供しています。目標、使える時間、器具、経験を、構造化されたトレーニングへつなげることが次のステップです。

目指す未来

結果を次の判断に生かす、一体化したトレーニングシステム。これは長期的な方向性であり、現時点で毎回のワークアウト後に自動調整されると主張するものではありません。

Repolveは、トレーニングに注いだ努力から、自分の筋力をより明確に捉えられるようにします。

Nima Norouzi はRepolveの創業者で、iPhoneアプリの開発とリリースを手がけました。次の製品開発のステップは、個別トレーニングプログラムです。 スコアの解説 (English) では、推定値の意味、その根拠となるデータ、そして限界を説明しています。

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