Repolveアプリを入手自分の筋力を知る。
次に進む
道が見える。
ワークアウトの記録が、あなたの筋力プロフィールに。得意な部位、変化していること、そして次に目指す方向を把握できます。
胸51
肩49
上腕二頭筋52
大腿四頭筋48
トレーニングの積み重ねが、筋力プロフィールに。
対象となるトレーニングデータから、筋群ごとの筋力と、その時間的な変化を捉えます。
自分の筋力が見える。
記録した対象種目、セット数、回数、重量から推定した筋群ごとの筋力を確認できます。 筋力プロフィールを詳しく見る。 (English)
変化が見える。
筋力スコア、筋群ごとの変化、自己ベストを継続して確認できます。 成長の見方を知る。 (English)
次に進む道が見える。
目標、スケジュール、器具、経験に合わせたプログラム。
プログラム作成 · ベータ版設定した希望に基づきます。プロフィールの変化に応じて自動調整されるものではありません。
- 実践
- プロフィール
- 成長
- プラン
実際のアプリ画面です。データは架空の例です。
トレーニング機能を見る一緒に、もっと強く。
ワークアウトを共有し、自己ベストを喜び合い、成長を競うSeasonsに参加しましょう。
あなたの推定筋力スコア
56
ここが出発点。
これから積み重ねていく、あなたの筋力の全体像。
入力例を見る
男性 · 体重80 kg
スクワット135 kg · ベンチプレス92.5 kg · デッドリフト177.5 kg
各種目1回。