Repolve下载 App
胸肌51
肩部49
肱二头肌52
股四头肌48
你的训练，逐步汇成力量档案。
符合条件的训练数据，帮助你了解各肌群的力量，以及它们随时间发生的变化。
看清你的力量。
根据你记录的符合条件的动作、组数、次数和重量，了解各肌群的估算力量。 了解你的力量档案。 (English)
看见正在发生的变化。
持续追踪力量评分、各肌群表现与个人纪录。 了解如何解读进步。 (English)
知道下一步怎么练。
围绕你的目标、时间安排、器械和训练经验制定计划。
训练计划 · 测试版根据你的偏好制定；不会随着力量档案变化而自动调整。
- 训练
- 档案
- 进步
- 计划
真实 App 界面。数据为虚构示例。
探索训练功能一起变得更强。
分享训练、庆祝个人纪录，在以进步为核心的赛季中相互激励。
你的估算力量评分
56
这是一个起点。
也是持续了解自己的基础。
查看示例输入
男性 · 体重 80 kg
深蹲 135 kg · 卧推 92.5 kg · 硬拉 177.5 kg
每个动作完成 1 次。